EMDR

Merhaba, ben Sinem Özbey. Uzman Psikolog olarak, EMDR (Göz Hareketleriyle Duygusal Düzenleme) danışmanlık hizmeti sunan bir profesyonelim. Zihinsel ve duygusal sağlığın önemini anlıyorum ve EMDR terapisi aracılığıyla bireylerin bu sağlığı geri kazanmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum.
 

EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer duygusal zorlukların tedavisinde oldukça etkili bir terapi yaklaşımıdır. Bu yöntem, kişinin travmatik deneyimlerini işlemesine ve olumsuz duygusal tepkilerini hafifletmesine yardımcı olur. EMDR terapisi, kişinin geçmiş travmatik deneyimleri daha sağlıklı bir şekilde işlemesine yardımcı olurken, gelecekteki stres ve travmalara karşı daha dirençli hale gelmelerine de katkı sağlar.
 

EMDR danışmanlık hizmetlerim şunları içerebilir:
 

• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisi
• Anksiyete ve panik atak tedavisi
• Fobi ve korkuların tedavisi
• Depresyon ve düşük özsaygı üzerine çalışma
• Kişisel gelişim ve stresle başa çıkma stratejileri
• Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme
 

EMDR terapisi, belirli göz hareketleri, sesler veya dokunsal uyarıcılar gibi duyusal uyarıcılara odaklanan bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, travmatik deneyimlerin nörolojik işleyişini değiştirme yeteneğiyle bilinir ve kişinin bu deneyimlerle daha iyi başa çıkmasına olanak tanır.
 

Her bireyin ihtiyaçları farklıdır ve EMDR terapisi de kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir. Danışmanlık oturumlarım, güvenli ve destekleyici bir ortamda gerçekleşir ve her bireyin benzersiz hedeflerine ve ihtiyaçlarına odaklanır.
 

Eğer daha fazla bilgi almak veya bir EMDR danışmanlık oturumu ayarlamak isterseniz, lütfen web sitemi ziyaret edin veya benimle iletişime geçin. Size daha sağlıklı bir geleceğe doğru adım atmanızda yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. Duygusal iyileşme ve psikolojik güçlenme yolculuğunuzda size rehberlik etmek için buradayım.